Инструктажи на летние каникулы-3

ИНСТРУКЦИЯ

по правилам безопасного поведения на водоёмах в летний период

ИОТ – 054

В летнее время:

1.1. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.

1.2. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки. Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 50 минут.

1.3. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько физических упражнений.

1.4. Не купайтесь более 30 минут; если вода холодная, для купания достаточно 5-6 минут. Температура воды при купании должна быть более 18 град.С.

1.5. Не оставайтесь при нырянии долго под водой, не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях.

1.6. Старайтесь не купаться в незнакомых водоемах, в незнакомый водоем рекомендуется первый раз заходить в обуви.

1.7. Запрещается в незнакомом водоеме прыгать с берега в воду и нырять головой вниз.

1.8. Не заплывайте далеко от берега, почувствовав усталость, сразу плывите назад.

1.9. При судорогах не теряйтесь, держитесь на воде и зовите на помощь.

1.10. Не купайтесь там, где густые водоросли, возле сливных труб водозаборов.

1.11. Выйдя из воды, необходимо насухо вытереться и сразу одеться.

1.12. При оказании помощи утопающему подплывайте к нему сзади, держите его за голову, шею, воротник, волосы и гребите одной рукой.

1.13. Запрещается:

-входить в воду разгоряченным и потным;

-заплывать за установленные на пляже знаки (буйки);

-подплывать близко к лодкам и пароходам;

-купаться при высокой волне;

-отплывать далеко от берега на надувном матрасе;

-прыгать с вышки, если вблизи нее находятся другие пловцы;

-толкать товарища в воду с вышки или берега;

-устраивать в воде игры с погружением товарища под воду с головой.